Erecție slabă sau lipsită de erecție. Erectie lipsa
Potrivit studiilor, disfunctia erectila poate sa afecteze barbatii de orice varsta, insa barbatii fumatori sub varsta de 40 de ani prezinta cel mai mare risc de disfunctie erectila.
Fumatul Cum se poate rezolva problema disfuncţiei erectile? Din fericire, în cele mai multe cazuri disfuncţia erectilă este reversibilă.
Nicotina contracta vasele de sange si are un efect negativ asupra abilitatii de a obtine si mentine o erectie. Penisul să fie puternic plus, acest viciu afecteaza atat calitatea, cat si cantitatea de lichid seminal.
Fa miscare zilnic Sedentarismul si greutatea in exces pot atrage numeroase probleme de sanatate printre care si problemele erectile.
Un pas foarte important in prevenirea acestor afectiuni il reprezinta miscarea. Exercitiile regulate declanseaza dilatarea arterelor din penis, permitand trecerea fluxului de sange.
Redu consumul de alcool Alcoolul este un alt dusman de temut al libidouluimotiv pentru care se recomanda a se consuma cu moderatie. Adopta un regim alimentar sanatos O serie de studii arata ca obezitatea, colesterolul marit, diabetul sau hipertensiunea arteriala sunt in stransa legatura cu disfunctia erectila.
- Disfunctia erectila nu inseamna sfarsitul vietii sexuale | Medlife
- Penis cât timp
- Am o erecție din atingerea unei fete
- Cum rezolvi problema disfuncţiei erectile: sfatul specialistului - CSID: Ce se întâmplă Doctore?
- Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
- Cum să construiți mușchii pe penis
Cea mai indicata modalitate de a te proteja impotriva acestor boli este alimentatia si o dieta echilibrata. Iata cateva alimente care influenteaza fertilitatea : fructele goji, ginsengul, pepenele rosu, rodia, nucile, bananele, semintele de dovleac, stridiile, somonul, sparanghelul, usturoiul, rosiile, avocado, iaurtul — toate aceste alimente contin antioxidanti cu rol in dezvoltarea si maturizarea calitatii si cantitatii spermei, ducand si la o activitate sexuala mai intensa, imbunatatind erectia.
Erectie lipsa
Evita stresul si situatiile stresante Stresul si anxietatea favorizeaza aparitia problemelor erectile si omoara apetitul sexual. In plus, stresul creste nivelul cortizolului si al adrenalinei, care interfereaza cu hormonii sexuali.
Atitudinea pozitiva nu numai ca imbunatateste evident starea de spirit, insa creste sansele de a avea o viata sexuala lipsita de griji. Invata sa tii sub control factorii de stres care te inconjoara si ai cat mai mare grija de corpul tau.
