Cum să stimulezi o erecție la bărbați. De ce au bărbații erecții dimineața

Cum să stimulezi erecția partenerului tău - Doza de Sănătate

Kristen Dold În timpul unei documentări pentru un alt articolam fost surprins să aflu că două studii independente au descoperit că între un sfert și o treime dintre bărbații cu vârste sub patruzeci de ani sufereau de disfuncții erectile.

Asta i-a făcut pe oamenii de știință să analizeze stilul de viață al tinerilor.

  • Cele trei tipuri de erectie: erecţia reflexogenă, erecţia psihogenă şi erecţia nocturnă.
  • Alimente Pentru Erectii Puternice.
  • Luni, 28 Noiembrieora Stie toate lumea ca unele alimente contin calciu si stimuleaza intarirea sistemului osos, altele menajeaza stomacul datorita echilibrului pH, unele combat anemia, prin continutul de fier, iar altele intaresc sistemul imunitar, prin continutul de vitamine.

Aceștia fumează, beau alcool, nu dorm suficient și mănâncă prost. Când am citit că mănâncă prost, m-am gândit la fast food, la toate mâncărurile procesate și carbohidrații care fac penisurile de douăzeci-treizeci de ani să se comporte ca niște penisuri de moși.

cum să stimulezi o erecție la bărbați erecție atunci când privești o fată

Dar noile cercetări sugerează că tinerii sunt afectați nu neapărat de ce mănâncă, ci de ce le lipsește din alimentație: flavonoidele. Flavonoidele se găsesc în aproape toate fructele și legumele. Cum să stimulezi o erecție la bărbați se referă la o categorie diversă de fitonutrienți substanțe din plante care — alături de carotenoide — sunt responsabile de culorile puternice erecție mare pe tarabele de legume.

cum să stimulezi o erecție la bărbați cum poate crește o femeie o erecție?

Numeroase studii au demonstrat că consumul de flavonoide luptă împotriva obezității, a bolilor cardiovasculare, a diabetului, a anumitor tipuri de cancer și a bolilor neurodegenerative și pot prelungi durata de viață. Dar când ești în floarea vârstei, nu te sperie bolile cronice și sunt slabe șanse să renunți la mâncăruri care stimulează centrul de recompense ale creierului.

Pe de altă parte, s-ar putea să te convingă promisiunea unei erecții mai zdravene.

Studiul publicat în ianuarie în Journal of Sexual Medicine n-a fost primul care a dovedit legătura dintre consumul de vinete și erecție. Înaltă cercetare a descoperit că un consum mai mare de flavonone, antocianine și flavone — trei categorii de flavonoide — e asociat cu reducerea riscului de dezvoltare a unei disfuncții erectile la bărbații cu vârste sub șaptezeci de ani.

Totuși, acest studiu a analizat doar bărbații cu vârste între 18 și patruzeci de ani — categoria de vârstă asociată în mod tradițional cu o frecvență mai mare a sexului.

Ele se petrec când anumite părți din creier sunt activate. În timpul somnului REM are loc o schimbare în sistemul dominant care se activează. Trecem de la stimularea simpatică luptă sau fugă la cea parasimpatică odihnă și digestie. Aceasta nu se găsește în afara altor părți din ciclul somnului. Această schimbare a echilibrului duce la răspunsul nervului parasimpatic care rezultă în erecție.

Cercetătorii au descoperit că toți tinerii care consumau mai puține flavonoide aveau șanse mai mari să aibă disfuncții erectile și au declarat că flavonele sunt categoria de flavonoide care contribuie cel mai mult la o funcție erectilă sănătoasă.

Legumele precum ardeii, roșiile și vinetele conțin o cantitate mare din flavona luteolină.

cum să stimulezi o erecție la bărbați erecția feminină așa cum se manifestă

Țelina conține atât luteolină, cât și apigenină, altă flavonă, și acționează și ca un afrodisiac. Țelina mai conține și androstenon și androstenol, care s-a dovedit că au efect asupra stării emoționale și a reacției sexuale a femeilor, precum și asupra selecției partenerului.

cum să stimulezi o erecție la bărbați ce se poate face dacă un penis mic

Mai multe despre acest subiect